Candida Pilz im Darm-das hat mir geholfen 😊

Candida Pilz

Heute geht es um den Candida Pilz, den ich im Darm habe. Wie ihr wisst, habe ich schon vieeeeeel über meine ganzen Unverträglichkeiten geschrieben. Und letztendlich kam raus: Candida Pilz. Nach dem Blähbauchpost und meinem Test zu Hause  für Nahrungsmittel die ich ( nicht)vertrage, haben mir viele geschrieben, dass ich mehr auf den Pilz eingehen soll. Und […]

Warum ich Follower verliere -Instagram

Instagram Follower

Heute geht es darum, warum meine Follower auf Instagram zurück gehen. Das hat nämlich zwei Gründe. Grund 1 – warum meine Follower zurück gehen Business-Account Als Facebook sich mit Instagram verbunden hat, gab es plötzlich die Einstellung „Business Account“. Jippie! Gute Sache oder? So kann man nämlich sehen, welche Zielgruppe man erreichen kann und welche […]

Deine Morgenroutine für den perfekten Start- Ayurveda

Morgenroutine

Deine Morgenroutine  Die ersten Stunden am Tag sind die wichtigsten. Denn da bereitest du deinen Körper und deinen Geist auf den Tag vor. Du kennst bestimmt den Spruch : „Der ist heute aber mit dem falschen Bein aufgestanden.“ Und genau so ist es. Wie du deinen Tag startest, so wird dein ganzer Tag ablaufen.  Also […]

Meine Unverträglichkeiten zu Hause testen

Unverträglichkeiten

Heute zeige ich euch, wie man ganz easy seine Unverträglichkeiten zu Hause testen kann. Meine Unverträglichkeiten  Nach einem langen leidlichen Weg, kamen Fruktose, Gluten, Laktose und zwischenzeitlich auch mal Histamin als Unverträglichkeit raus. Ich habe viele Karenz Diäten gemacht, bei denen man den Übeltäter komplett für vier Wochen nicht essen darf. Und es wurde nicht […]

Selbstliebe- Finde die wirklich große Liebe

Selbstliebe

Heute geht es um Selbstliebe. Liebe für sich selbst zu empfinden, ist einer der schwierigsten Aufgaben heutzutage. Aber der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und zu der wahren Liebe.   Was bedeutet Selbstliebe   Selbstliebe bedeutet, sich so zu akzeptieren wie man wirklich ist. Dazu kommt auch, das man herausfinden wer man überhaupt ist ist. […]

Wie es ist, ein Zwilling zu sein#twinstalk

Zwilling

Heute wird es mal ein bisschen privat, denn es geht darum wie es ist ein Zwilling zu sein beziehungsweise eine Zwillingsschwester  zu haben. Ein paar Funfacts kommen dazu und natürlich die klassischen Fragen, die man Zwillingen stellt :D. Zu uns Zwillingen Links: Meine Schwester geboren am 3.11.1994 Name: Maxime.           Rechts: Ich […]

Meine Ernährung – Lifechange durch Meditation #personal

Meditation

Ein wahrer Lifechange durch Meditation. Heute geht es darum, wie ich mit Meditation angefangen habe. Was sie mir gebracht hat und wie ich so einen kompletten Wandel gemacht habe, um meine innere Balance zu finden. Ein Ernährungsupdate kommt auch noch dazu. Gleich versteht ihr auch den Zusammenhang. 🙂 Warum Ernährungsupdate? Puh, weil meine Ernährung nicht […]

Ayurveda- Geeignete Lebens-& Ernährungsweise Kapha

Kapha

Der Kapha-Typ (Erde) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Kapha. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Kapha raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung?  Ich zeige dir hier, wie man sein Dosha Kapha mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht hält. So bleibt man gesund, […]

Ayurveda – Merkmale, Ernährung Vata- Typ

Vata Typ Luft

Der Vata Typ (Luft) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Vata. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Vata raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung?  Ich zeige dir hier, wie man dominantes Dosha Vata mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht hält. So bleibt man gesund, […]

Ayurveda – Merkmale, Ernährung Pitta-Typ

Pitta

Der Pitta Typ (Feuer) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Pitta. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Pitta raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung?  Ich zeige dir hier, wie man sein Dominantes Dosha Pitta mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht bringt oder hält. […]