Meine Erfahrung – Heilfasten nach Ayurveda

Heilfasten nach ayurveda-1

Day 4/365 Thema: Meine Erfahrung mit dem Heilfasten nach Ayurveda   Warum Heilfasten nach Ayurveda In meinem letzten Blogpost habe ich euch ja die genaue Durchführung von dem Heilfasten nach Ayurveda beschrieben. Erstmal war ich mega glücklich, dass im Ayurveda „Fasten“ nicht bedeutet, nichts zu essen. Denn Essen ganz weg zu lassen führt bei mir wirklich […]

Heilfasten nach Ayurveda- Anleitung – Daily Blog

Heilfasten

Tag 3/365 Daily Blog Thema: Heilfasten nach Ayurveda   Heilfasten Ich habe vor kurzem 11 Tage Heilfasten nach Ayurveda gemacht. Die Anleitung in Rezepte habe ich alle aus dem Buch  Ayurvedisches Heilfasten von Ellen Ertner, Traudel Nastansky.  Ich schreibe euch hier auf, wie ich es gemacht habe. Ich habe es nicht eins zu eins aus dem […]

Geld verdienen auf Social Media – Daily Blog

Authentisch sein

3/365 Thema: Geld verdienen auf Social Media Wie ihr in meinem Beitrag von „Wieso verliere ich Follower“ wisst, habe ich einiges auf Instagram geändert und auch auf Youtube wird sich auch ein bisschen was  änder. Ich möchte immer noch Workout Videos machen und euch berichten was bei mir abgeht, aber es kommt noch das Thema Nachhaltigkeit […]

Leidenschaft- wofür brenne ich? Passion finden

Leidenschaft

Daily Blog 1/365 Thema: finde deine Leidenschaft/ Passion im Leben So ihr lieben ich starte meinen Daily Blog. Das heißt jeden Morgen werde ich mich für eine halbe Stunde hinsetzen und einfach das loswerden was sich in meinem Kopf befindet. Wuhuuuuu  Warum? Weil ich es liebe zu schreiben und was ist das bitte für ein guter […]

2017 – Was sich für mich geändert hat #Rückblick

2017

Heute geht es um einen Rückblick von meinem Jahr 2017. Warum? Weil ich überall lese, „wie schnell das Jahr doch umgeht“.  Und das kann ich auch voll verstehen! Aber irgendwie war es dieses Jahr anders bei mir.  Was ist 2017 für mich  Ich denke die ganze Zeit „Was? Es ist immer noch 2017?“. Ich habe […]

Candida Pilz im Darm-das hat mir geholfen 😊

Candida Pilz

Heute geht es um den Candida Pilz, den ich im Darm habe. Wie ihr wisst, habe ich schon vieeeeeel über meine ganzen Unverträglichkeiten geschrieben. Und letztendlich kam raus: Candida Pilz. Nach dem Blähbauchpost und meinem Test zu Hause  für Nahrungsmittel die ich ( nicht)vertrage, haben mir viele geschrieben, dass ich mehr auf den Pilz eingehen soll. Und […]

Warum ich Follower verliere -Instagram

Instagram Follower

Heute geht es darum, warum meine Follower auf Instagram zurück gehen. Das hat nämlich zwei Gründe. Grund 1 – warum meine Follower zurück gehen Business-Account Als Facebook sich mit Instagram verbunden hat, gab es plötzlich die Einstellung „Business Account“. Jippie! Gute Sache oder? So kann man nämlich sehen, welche Zielgruppe man erreichen kann und welche […]

Deine Morgenroutine für den perfekten Start- Ayurveda

Morgenroutine

Deine Morgenroutine  Die ersten Stunden am Tag sind die wichtigsten. Denn da bereitest du deinen Körper und deinen Geist auf den Tag vor. Du kennst bestimmt den Spruch : „Der ist heute aber mit dem falschen Bein aufgestanden.“ Und genau so ist es. Wie du deinen Tag startest, so wird dein ganzer Tag ablaufen.  Also […]