Tag 2/365 Thema: Ohne Worte -Wer bin ich eigentlich? Die Frage stelle ich mir schon so lange. Viel zu spät habe ich mir angefangen diese Frage zu stellen. Habe nach außen geguckt und nicht nach innen. Bin ich meine Handlungen? In vielem Situationen reagiere ich aus Affekt. Es spielt sich einfach ab. So schnell, ohne […]
Bodylove
2017 – Was sich für mich geändert hat #Rückblick
Heute geht es um einen Rückblick von meinem Jahr 2017. Warum? Weil ich überall lese, „wie schnell das Jahr doch umgeht“. Und das kann ich auch voll verstehen! Aber irgendwie war es dieses Jahr anders bei mir. Was ist 2017 für mich Ich denke die ganze Zeit „Was? Es ist immer noch 2017?“. Ich habe […]
Meine Unverträglichkeiten zu Hause testen
Heute zeige ich euch, wie man ganz easy seine Unverträglichkeiten zu Hause testen kann. Meine Unverträglichkeiten Nach einem langen leidlichen Weg, kamen Fruktose, Gluten, Laktose und zwischenzeitlich auch mal Histamin als Unverträglichkeit raus. Ich habe viele Karenz Diäten gemacht, bei denen man den Übeltäter komplett für vier Wochen nicht essen darf. Und es wurde nicht […]
Selbstliebe- Finde die wirklich große Liebe
Heute geht es um Selbstliebe. Liebe für sich selbst zu empfinden, ist einer der schwierigsten Aufgaben heutzutage. Aber der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und zu der wahren Liebe. Was bedeutet Selbstliebe Selbstliebe bedeutet, sich so zu akzeptieren wie man wirklich ist. Dazu kommt auch, das man herausfinden wer man überhaupt ist ist. […]
Meine Ernährung – Lifechange durch Meditation #personal
Ein wahrer Lifechange durch Meditation. Heute geht es darum, wie ich mit Meditation angefangen habe. Was sie mir gebracht hat und wie ich so einen kompletten Wandel gemacht habe, um meine innere Balance zu finden. Ein Ernährungsupdate kommt auch noch dazu. Gleich versteht ihr auch den Zusammenhang. 🙂 Warum Ernährungsupdate? Puh, weil meine Ernährung nicht […]
Mein Blähbauch & was ich dagegen mache
Heute geht es um das Thema Blähbauch und darum was ich gemacht habe um meine Darm wieder in Schwung zu bekommen. Was ist normal? Also normal ist es schon mal nicht, das man nach jedem Essen Bauchweh hat und einen Blähbauch. Mal einen Blähbauch zu haben kommt vor, aber nicht nach jedem Essen. Das war bei […]
Glück- wie man endlich glücklich wird
In diesem Blogeintrag geht es um meine persönliche Definition von Glück und wie man dieses Glück erreichen kann. Oft streben wir nach Glück, wobei wir es nicht mal für uns definiert haben. Deshalb schreibe ich hier nieder, wie es für mich definiert wird. Vielleicht inspiriert es euch. Schreibt auf jeden Fall auch mal auf, ab […]
Meditation lernen & Im Moment leben✨
Heute geht es darum, wie man es schafft durch Meditation- aber auch ohne- mehr im Moment sein zu können um mehr zu genießen was gerade ist. Das Leben ist für viele das was passiert während sie in Gedanken woanders sind Wir reden so oft darüber, den Moment zu genießen. […]
Stoffwechsel Tipps Ayurveda
3 Stoffwechsel Typs aus Ayurveda Heute habe ich 4 mega Stoffwechsel Tipps aus Ayurveda , die mir echt geholfen haben meinen Darm wieder aufzubauen. Also ausprobieren lohnt sich! 🙂 Was ist Ayurveda Ayurveda ist die indische Medizin und vergleichbar mit dem Heilpraktiker in Deutschland. Die ganze Medizin beruht sich auf natürliche , pflanzliche Mittel und […]
Ich habe mich verändert ! Was Indien mit mir gemacht hat
Ich habe mich verändert Ich bin vor etwa einem Monat aus Indien wieder gekommen und hatte dort einen Aufenthalt von 5 Wochen. Wie, was und wie viel ich da gemacht habe, könnt ihr in den älteren Blogpost sehen oder aber auch hier in den Videos: Mein Aufenthalt in Indien Full day of Eating in Indien […]
