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  • Stoffwechsel Tipps Ayurveda

    Stoffwechsel

    3 Stoffwechsel Typs aus Ayurveda Heute habe ich 4 mega Stoffwechsel Tipps aus Ayurveda , die mir echt geholfen haben  meinen Darm wieder aufzubauen. Also ausprobieren lohnt sich! 🙂 Was ist Ayurveda Ayurveda ist die indische Medizin und vergleichbar mit dem Heilpraktiker in Deutschland. Die ganze Medizin beruht sich auf natürliche , pflanzliche Mittel und […]

  • Ernährung
  • Fitness Rezept – Reis & Curry Jil hagen

    Fitness Rezept

    Fitness Rezept Mhhh, heute habe ich ein super leckeres Fitness Rezept parat! Warum Fitness Rezept? Weil keine künstlichen Zusatzstoffe, Transfette oder andere schädliche Zutaten enthalten sind.🙌🏽 Das Fitness Rezept ist wirklich simpel und wer auf Curry steht, wird das Rezept alle Male lieben. Zutaten  2 Personen  120g Reis (trocken) 300g Putenbrust (die weglassen und ihr […]

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  • Glutenfreie & leckere Weihnachtsplätzchen

    einfaches-weihnachtsplaetzchen-rezept-zum-ausstechen-glutenfrei-jil-hagen

    Leckere Weihnachstplätzchen Dieses Mal gibt es sogar glutenfreie Weihnachtsplätzchen. Man merkt schon, ich bin total im Backfieber 😁👍🏼, aaaaaber die Rezepte sind einfach so easy, dass man die direkt hintereinander weg machen kann. Gestern habe ich euch ja schon ein ziemlich leckeres und einfaches Plätzchen-Rezept gezeigt, aber heute geht es weiter, damit ihr auch eine […]

  • Ernährung
  • Rezept für super einfache Weihnachtsplätzchen

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    Weihnachtsplätzchen Ich habe ein super einfaches und schnelles Weihnachtsplätzchen – Rezept für euch und by the way auch noch glutenfrei (muss ja heutzutage hehe). Eine super super super Notfall Alternative, findet ihr ganz unten, die Zutaten müsste jeder Zuhause haben. 😊 Also ich bin so jemand, ich mache eigentlich nie alles auf den letzten Drücker. […]

  • Rezepte
  • LOW CARB Pizza -Pizza aus Blumenkohl

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    Es wird immer einfacher, sich für die gesunde Ernährung zu entscheiden. Wobei der Begriff „gesund“ ja überall anders definiert wird. Aber bei jeder Definition ist ein Punkt gemeinsam: so wenige verarbeitete Lebensmittel zu sich zu nehmen, wie es geht. Verarbeitet heißt in dem Fall, Lebensmittel mit vielen Zusatzstoffen. Und dafür Lebensmittel zu essen, die so nah […]