Uttapam- auf dich abgestimmtes ayurvedisches Rezept

Daily Blog 15/365 Thema: Ayurvedisches Rezept Na ihr! Heute habe ich für euch ein Ayurvdisches Rezept parat. Wenn ihr euer Dominantes Dosha heraus gefunden habt mit meinem Test, könnt ihr das Rezept entsprechend anpassen.  Es gibt also jeweils ein Rezept für Vata, Pitta und für Kapha.  Entschuldigt die schlechte Bild Qualität, aber ich habe die […]

Heilfasten nach Ayurveda- Anleitung – Daily Blog

Tag 3/365 Daily Blog Thema: Heilfasten nach Ayurveda   Heilfasten Ich habe vor kurzem 11 Tage Heilfasten nach Ayurveda gemacht. Die Anleitung in Rezepte habe ich alle aus dem Buch  Ayurvedisches Heilfasten von Ellen Ertner, Traudel Nastansky.  Ich schreibe euch hier auf, wie ich es gemacht habe. Ich habe es nicht eins zu eins aus dem […]

Kur für eine bessere Verdauung – Ayurveda

Die Kur mit Mungobohnensuppe. Ich kann ja wirklich schon ein ganzes Buch über meine Leidensgeschichte mit meinem Magen schreiben. Erst durch Ayurveda ist es endlich besser geworden. Unteranderem hilft mir die Mungobohnensuppen Kur meine Verdauung zu stärken und mich wohl zufühlen. Heute stelle ich euch das Rezept aus der ayurvedischen Küche vor. Die Kur mit […]