Daily Blog 6/365 Thema: Generation Selbstverwirklichung So oft lese und höre ich wie man über die Generation „Selbstverwirklichung redet“. Über die Generation wird gesagt „ Jeder denkt er kann werden was er will. Jeder denkt er kann ein Start Up gründen und sich selbstständig machen. Sein Träume verwirklichen. Die früheren Werte von harter Arbeit gehen […]
Yoga
60 Tage Yoga- Was mir das gebracht hat
Tag 5/365 Daily Blog Thema: 60 Tage Yoga So ihr Lieben, die meisten haben auf Instagram schon gesehen, dass ich immer aufgeschriebene habe wie oft ich Yoga gemacht habe. Unter jedem Post Stand dann 30/60 Days Yoga. Warum 60 Tage Yoga? Man sagt, wenn man etwas 30 Tage lang macht, wird es zur Routine. […]
Ohne Worte- Wer bin ich eigentlich? Daily Blog
Tag 2/365 Thema: Ohne Worte -Wer bin ich eigentlich? Die Frage stelle ich mir schon so lange. Viel zu spät habe ich mir angefangen diese Frage zu stellen. Habe nach außen geguckt und nicht nach innen. Bin ich meine Handlungen? In vielem Situationen reagiere ich aus Affekt. Es spielt sich einfach ab. So schnell, ohne […]
2017 – Was sich für mich geändert hat #Rückblick
Heute geht es um einen Rückblick von meinem Jahr 2017. Warum? Weil ich überall lese, „wie schnell das Jahr doch umgeht“. Und das kann ich auch voll verstehen! Aber irgendwie war es dieses Jahr anders bei mir. Was ist 2017 für mich Ich denke die ganze Zeit „Was? Es ist immer noch 2017?“. Ich habe […]
Meine Unverträglichkeiten zu Hause testen
Heute zeige ich euch, wie man ganz easy seine Unverträglichkeiten zu Hause testen kann. Meine Unverträglichkeiten Nach einem langen leidlichen Weg, kamen Fruktose, Gluten, Laktose und zwischenzeitlich auch mal Histamin als Unverträglichkeit raus. Ich habe viele Karenz Diäten gemacht, bei denen man den Übeltäter komplett für vier Wochen nicht essen darf. Und es wurde nicht […]
Selbstliebe- Finde die wirklich große Liebe
Heute geht es um Selbstliebe. Liebe für sich selbst zu empfinden, ist einer der schwierigsten Aufgaben heutzutage. Aber der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und zu der wahren Liebe. Was bedeutet Selbstliebe Selbstliebe bedeutet, sich so zu akzeptieren wie man wirklich ist. Dazu kommt auch, das man herausfinden wer man überhaupt ist ist. […]
Meine Ernährung – Lifechange durch Meditation #personal
Ein wahrer Lifechange durch Meditation. Heute geht es darum, wie ich mit Meditation angefangen habe. Was sie mir gebracht hat und wie ich so einen kompletten Wandel gemacht habe, um meine innere Balance zu finden. Ein Ernährungsupdate kommt auch noch dazu. Gleich versteht ihr auch den Zusammenhang. 🙂 Warum Ernährungsupdate? Puh, weil meine Ernährung nicht […]
Ayurveda- Geeignete Lebens-& Ernährungsweise Kapha
Der Kapha-Typ (Erde) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Kapha. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Kapha raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung? Ich zeige dir hier, wie man sein Dosha Kapha mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht hält. So bleibt man gesund, […]
Ayurveda – Merkmale, Ernährung Vata- Typ
Der Vata Typ (Luft) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Vata. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Vata raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung? Ich zeige dir hier, wie man dominantes Dosha Vata mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht hält. So bleibt man gesund, […]
Ayurveda – Merkmale, Ernährung Pitta-Typ
Der Pitta Typ (Feuer) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Pitta. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Pitta raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung? Ich zeige dir hier, wie man sein Dominantes Dosha Pitta mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht bringt oder hält. […]
