Tag 2/365 Thema: Ohne Worte -Wer bin ich eigentlich? Die Frage stelle ich mir schon so lange. Viel zu spät habe ich mir angefangen diese Frage zu stellen. Habe nach außen geguckt und nicht nach innen. Bin ich meine Handlungen? In vielem Situationen reagiere ich aus Affekt. Es spielt sich einfach ab. So schnell, ohne […]
Yoga
2017 – Was sich für mich geändert hat #Rückblick
Heute geht es um einen Rückblick von meinem Jahr 2017. Warum? Weil ich überall lese, „wie schnell das Jahr doch umgeht“. Und das kann ich auch voll verstehen! Aber irgendwie war es dieses Jahr anders bei mir. Was ist 2017 für mich Ich denke die ganze Zeit „Was? Es ist immer noch 2017?“. Ich habe […]
Meine Unverträglichkeiten zu Hause testen
Heute zeige ich euch, wie man ganz easy seine Unverträglichkeiten zu Hause testen kann. Meine Unverträglichkeiten Nach einem langen leidlichen Weg, kamen Fruktose, Gluten, Laktose und zwischenzeitlich auch mal Histamin als Unverträglichkeit raus. Ich habe viele Karenz Diäten gemacht, bei denen man den Übeltäter komplett für vier Wochen nicht essen darf. Und es wurde nicht […]
Selbstliebe- Finde die wirklich große Liebe
Heute geht es um Selbstliebe. Liebe für sich selbst zu empfinden, ist einer der schwierigsten Aufgaben heutzutage. Aber der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und zu der wahren Liebe. Was bedeutet Selbstliebe Selbstliebe bedeutet, sich so zu akzeptieren wie man wirklich ist. Dazu kommt auch, das man herausfinden wer man überhaupt ist ist. […]
Meine Ernährung – Lifechange durch Meditation #personal
Ein wahrer Lifechange durch Meditation. Heute geht es darum, wie ich mit Meditation angefangen habe. Was sie mir gebracht hat und wie ich so einen kompletten Wandel gemacht habe, um meine innere Balance zu finden. Ein Ernährungsupdate kommt auch noch dazu. Gleich versteht ihr auch den Zusammenhang. 🙂 Warum Ernährungsupdate? Puh, weil meine Ernährung nicht […]
Ayurveda- Geeignete Lebens-& Ernährungsweise Kapha
Der Kapha-Typ (Erde) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Kapha. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Kapha raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung? Ich zeige dir hier, wie man sein Dosha Kapha mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht hält. So bleibt man gesund, […]
Ayurveda – Merkmale, Ernährung Vata- Typ
Der Vata Typ (Luft) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Vata. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Vata raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung? Ich zeige dir hier, wie man dominantes Dosha Vata mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht hält. So bleibt man gesund, […]
Ayurveda – Merkmale, Ernährung Pitta-Typ
Der Pitta Typ (Feuer) In dem heutigen Blogpost geht es um den Konstitutionstyp Pitta. Du hast also schon die Konstitutionsbestimmung gemacht und bei dir kam Pitta raus? Was macht man jetzt mit seiner Konstitutionsbestimmung? Ich zeige dir hier, wie man sein Dominantes Dosha Pitta mit einer Konstitutionsgerechten Ernährung und Lebensweise im Gleichgewicht bringt oder hält. […]
Konstitutionstyp bestimmen – Ayurveda
Bestimme deine Konstitutionstyp nach Ayurveda Hey ihr Lieben, in diesem Beitrag geht es darum, wie man seine Konstitution bestimmt und was das überhaupt ist. Im Ayurveda spielt die Konstitutionsbestimmung eine entscheidende Rolle. So kann man individuelle Empfehlungen zur Ernährung, Lebensstil, Berufswahl und Durchführung bestimmter Sportarten geben. Sogar die Partnerwahl kann besser getroffen werden. Verwirrung Am Anfang […]
Nachhaltigkeit – #UnbequemeChallenge
Hey ihr Lieben, heute geht es um das Thema Nachhaltigkeit und wie wir alle was auf coole Art dazu beitragen können. Am 7. September kommt der Dokumentationsfilm „Immer noch eine unbequeme Wahrheit“ von Al Gore in die Kinos. Der Film macht auf die Erderwärmung und deren Folgen aufmerksam. Ich war bei der Premiere dabei und […]
