Ich kann essen was ich will, oder? Ernährungsumstellung

Ernährungsumstellung

Die Ernährungsumstellung -Ich kann essen was ich will oder nicht?  Heute geht es mal darum, dass man doch eigentlich essen kann was man will, aber wo liegt dann das große Problem , wenn man sich für eine Ernährungsform entscheidet wie zB. Paleo, Vegan, glutenfrei etc ??? Irgendwie ist es ja doch schwieriger als gedacht… Ich […]

Fitness Rezept – Reis & Curry Jil hagen

Fitness Rezept

Fitness Rezept Mhhh, heute habe ich ein super leckeres Fitness Rezept parat! Warum Fitness Rezept? Weil keine künstlichen Zusatzstoffe, Transfette oder andere schädliche Zutaten enthalten sind.🙌🏽 Das Fitness Rezept ist wirklich simpel und wer auf Curry steht, wird das Rezept alle Male lieben. Zutaten  2 Personen  120g Reis (trocken) 300g Putenbrust (die weglassen und ihr […]

Tschö Blähbauch & Unverträglichkeiten

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Endlich keinen Blähbauch mehr!…hoffentlich Ich bin wirklich Miss Blähbauch, aber den Titel möchte ich jetzt gerne ablegen. Denn vor knapp einen Monat ist mir echt der Bauch äh… der Kragen geplatzt. Seit 2 Jahren schleppe ich mich jetzt von einem Experten zum Anderen um herauszufinden, wie ich endlich meine Unverträglichkeiten beseitigen kann. Ich habe mich […]