Selbstliebe- Finde die wirklich große Liebe

Selbstliebe

Heute geht es um Selbstliebe. Liebe für sich selbst zu empfinden, ist einer der schwierigsten Aufgaben heutzutage. Aber der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und zu der wahren Liebe.   Was bedeutet Selbstliebe   Selbstliebe bedeutet, sich so zu akzeptieren wie man wirklich ist. Dazu kommt auch, das man herausfinden wer man überhaupt ist ist. […]

Perfekt sein & das perfekte Leben ✨🙌🏽

Perfekt

Einfach perfekt. Dieser Blogpost geht darum, wie es ist , einfach perfekt zu sein . Ihr werdet einen kleinen Einblick in meine Zukunft bekommen , ok? Also sagt hallo zu meiner Vorstellung vom perfekt sein und hallo zu meinem Leben jetzt & in Zukunft… ich mache mich quasi nackig für euch. Was ist perfekt? Schreibe […]

Fressanfälle stoppen !! ✋ und einfach abnehmen

fressanfaelle-stopp

Fressanfälle gehören oft zu Essstörungen wie Bulimie und Binge eating.  Fressanfälle führen dann zu extreme Gewichtszunahme, Unzufriedenheit oder zu sportlich exzessiven Verhalten, um die extreme Nahrungsaufnahme irgendwie wieder wett zu machen. In meinem letzten Blogpost ging es um Abnehmen uns Glücklich sein. Natürlich schneide ich da auch das Thema Essstörung an, denn da rutscht man schnell rein, wenn […]

Abnehmen & glücklich sein auch bei Esstörungen

Die Glücklich?

Noch 3 Kilo dann hab ich´s geschafft dann.. Abnehmen und glücklich sein sind mittlerweile eeng verknüpft, zumindest der Gedanke daran. Aber is(s)t man dann wirklich glücklich? Meine Erfahrungen In der Schule war ich schon immer die sportliche, schon von klein auf. Aber in der Pubertät entdeckte auch ich, das Süßigkeiten einfach super zum Gefühle unterdrücken sind […]