Fitness als Sucht & Yoga als Ausgleich

Warum die Sucht nach Fitness ungesund ist und wie man das vielleicht mir Yoga in den Griff bekommen kann   Puh…während der  Klausurphase ist mir was ganz unschönes aufgefallen,ICH BIN EINDEUTIG ZU STRENG ZU MIR! Ich plane wirklich meinen ganzen Tag ums Training rum und sobald mal etwas zeit intensives wie eine Klausurphase dazu kommt, […]